Góra
Wafle ryżowe z masłem orzechowym | Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
3882
post-template-default,single,single-post,postid-3882,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

WAFLE RYŻOWE Z MASŁEM ORZECHOWYM

WAFLE RYŻOWE Z MASŁEM ORZECHOWYM

SKŁADNIKI:
  • wafle ryżowe 2 szt. (około 20 g)
  • Królowa Migdałowa 20 g KUP
  • banan ok. 60-70 g
  • borówki 50 g
  • cynamon cejloński KUP

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

  • wafle posmaruj masłem migdałowym, udekoruj owocami i zjedz 🙂
  • smacznego

TIP: Wszystkie masła orzechowe (Królową kawową, włoską, laskową, nerkowcową, migdałową i fitellę) możesz stosować zamiennie – ilość nie ulega zmianie. Zawsze użyj tyle ile wyznaczyłam w przepisie.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B0-10 W40 T10 – na posiłek przypada cały przepis

1Komentarz
  • Anita

    Pychotka 😉 sycące i pyszne w smaku ….

    7 grudnia 2016 o 12:30 Odpowiedz

Dodaj komentarz