Góra
DYNIOWA JAGLANKA Z GRUSZKĄ – Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
16637
post-template-default,single,single-post,postid-16637,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

DYNIOWA JAGLANKA Z GRUSZKĄ

DYNIOWA JAGLANKA Z GRUSZKĄ

SKŁADNIKI:

  • gruszka 160g
  • eko puree z dyni 150g KUP
  • maliny 70g
  • odżywka białkowa BEZ LAKTOZY 25g (u mnie smak biała czekolada) KUP
  • płatki jaglane 30g KUP
  • erytrytol 10g KUP
  • cynamon cejloński KUP

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

  • płatki zalej MINIMALNĄ ilością wrzątku i wymieszaj
  • do płatków dodaj puree z dyni,odżywkę, cynamon i erytrytol – wymieszaj
  • na wierzchu włóż owoce, posyp cynamonem – smacznego 🙂

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

#potreningu B30 W60 T0-10

Brak komentarzy

Dodaj komentarz