
DYNIOWO – BUDYNIOWE CIASTO Z FIGAMI NA SPODZIE Z WAFLI RYŻOWYCH
SKŁADNIKI:
- puree z dyni 250g KUP
- świeże figi 130g
- erytrytol 130g KUP
- budyń waniliowy bez cukru 80g
- wafle ryżowe 60g
- czekolada gorzka 85% 50g
- woda 600g
- odżywka białkowa BEZ LAKTOZY 50g ( u mnie smak drożdżówka waniliowa <3 ) KUP
- aromat funky flavors KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- połowę wafli pokrusz i wsyp na dno tortownicy 22 cm
- połowę wody przelej do garnka i zagotuj
- drugą część wody wlej do miski, dodaj puree z dyni, wsyp budyń, odżywkę i kilka kropli aromatu (u mnie 15) – zblenduj całość,
- powstałą miksturę przelej do gotującej się wody i cały czas energicznie mieszaj rózgą aż do zagotowania (dokładnie tak jak postępujesz robiąc zwykły budyń)
- gotowy budyń od razu przelej do formy, a następnie od razu pokrusz na wierzch resztę wafli lekko je dociskając
- rozpuść czekoladę w kąpieli wodnej i polej wierzch ciasta
- odstaw na całą noc do lodówki
- podziel na trzy porcje, udekoruj świeżymi figami ( w podanej ilości) i zjedz 🙂
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
Polecane wpisy

DYNIOWY OMLET Z DAKTYLAMI I MASŁEM LASKOWYM + MANDARYNKI
4 grudnia 2020
JABŁECZNIK NA SPODZIE Z WAFLI RYŻOWYCH
16 listopada 2020
TARTA Z KREMEM BUDYNIOWO – KAWOWYM I OWOCAMI
16 listopada 2020
karoliszon
wody tylko 60g, czy to nie literówka ?
alicjajanowicz
Już poprawione 🙂
sonia
Kochana chyba chodzi o 600g wody nie 60g, hmm? Wygląda pysznie, właśnie zrobilam i jutra doczekac nie mogę 😀
alicjajanowicz
Tak, już poprawione 🙂 🙂
Gosia
co tu dużo mówić – SZTOS! zresztą po co mówić – lepiej ZJEŚĆ! 🙂 <3