Dyniowy budyń proteinowy + krem

Dyniowy budyń proteinowy + krem
420 kcal

Składniki

Puree z dyni
400 g
KUP
Odżywka białkowa bez kazeiny i dodatku cukru (wybierz swój smak)
15 g
KUP
Chrupki drożdżowe
10 g
KUP
Krem DREAM (wybierz swój smak)
50 g
KUP
Syrop niskokaloryczny (wybierz swój smak)
-
KUP

Przygotowanie

  1. Puree z dyni i odżywkę białkową przełóż do miseczki i wymieszaj lub zblenduj.
  2. Jeśli chcesz, żeby danie było bardziej słodkie i pachnące, to dodaj 2 łyżeczki syropu niskokalorycznego i ponownie wymieszaj.
  3. W osobnym pojemniczku odważ krem.
  4. Zjedz w dowolnej kolejności. Ja zawsze na początku jem dyniowy budyń, a na zakończenie krem łyżeczką.
  5. Smacznego 🙂

Komentarze

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Dyniowy budyń proteinowy + krem
420 kcal

Wykorzystanie przy diecie "Mój Plan Twój Efekt"

B20 W40 T20 – na posiłek przypada cały przepis

Tipy

  1. Odżywka białkowa, której używam w przepisach, nie zawiera kazeiny i dodatku cukru. Masz różne smaki do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
  2. Wszystkie kremy z serii Dream możesz stosować zamiennie – ilość nie ulega zmianie. Zawsze użyj tyle, ile wyznaczyłam w przepisie.
  3. Jeśli w przepisie widzisz składniki, które nie mają dokładnie podanej gramatury np. warzywa, musztarda, niskokaloryczne sosy itd. to oznacza, że możesz ich dodać dowolną ilość.
Dodaj do ulubionych

Komentarze

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.