Suplementy stworzone dla kobiet i zdrowa żywność czekają na Ciebie. Sprawdź, co dla Ciebie przygotowałam ☀️

Dyniowy budyń proteinowy + krem

Strona główna » Bez pieczenia » Dyniowy budyń proteinowy + krem
Dyniowy budyń proteinowy + krem
420 kcal

Składniki

Puree z dyni
400 g
KUP
Odżywka białkowa bez kazeiny i dodatku cukru (wybierz swój smak)
15 g
KUP
Chrupki drożdżowe
10 g
KUP
Krem DREAM (wybierz swój smak)
50 g
KUP
Syrop niskokaloryczny (wybierz swój smak)
-
KUP

Przygotowanie

  1. Puree z dyni i odżywkę białkową przełóż do miseczki i wymieszaj lub zblenduj.
  2. Jeśli chcesz, żeby danie było bardziej słodkie i pachnące, to dodaj 2 łyżeczki syropu niskokalorycznego i ponownie wymieszaj.
  3. W osobnym pojemniczku odważ krem.
  4. Zjedz w dowolnej kolejności. Ja zawsze na początku jem dyniowy budyń, a na zakończenie krem łyżeczką.
  5. Smacznego 🙂

Komentarze

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Dyniowy budyń proteinowy + krem
420 kcal

Rozkład makroskładników

B20 W40 T20 – z podanego przepisu wychodzi 1 porcja.

Tipy

  1. Odżywka białkowa, której używam w przepisach, nie zawiera kazeiny i dodatku cukru. Masz różne smaki do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
  2. Wszystkie kremy z serii Dream możesz stosować zamiennie – ilość nie ulega zmianie. Zawsze użyj tyle, ile wyznaczyłam w przepisie.
  3. Jeśli w przepisie widzisz składniki, które nie mają dokładnie podanej gramatury np. warzywa, musztarda, niskokaloryczne sosy itd. to oznacza, że możesz ich dodać dowolną ilość.
Dodaj do ulubionych

Komentarze

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.