
BEZGLUTENOWE CIASTO MARCHEWKOWO – BANANOWE
SKŁADNIKI:
- marchew 400g
- banan 300g
- mąka jaglana 280g KUP
- jajko L 4 szt
- erytrytol 30g KUP
- masło ghee 100g ( u mnie waniliowe) KUP
- odżywka białkowa BEZ LAKTOZY 80g (u mnie smak drożdżówka waniliowa z cynamonem) KUP
- cynamon cejloński KUP
- bezglutenowy proszek do pieczenia 1,5 łyżeczki KUP
- aromat bez cukru i tłuszczu (u mnie 15 kropelek) KUP
- PAM KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- marchewkę zetrzyj na tarce
- masło ghee przełóż do kubka i rozpuść w mikrofali
- wszystkie składniki ( oprócz marchewki) wrzuć do dużej miski i blenduj do momentu aż masa będzie jednolita i puszysta
- formę 24 cm wyłóż papierem do pieczenia i spryskaj PAMEM ( boki również )
- do masy dodaj startą marchew, wymieszaj dokładnie łyżką, wlej do przygotowanej wcześniej formy i piecz w piekarniku około 40 – 45 min – do suchego patyczka
- wystudź
- podziel na porcje i smacznego 🙂
TIP1:to ciasto pachnie wręcz obłędnie <3 i smakuje tak samo dobrze 🙂
TIP2:ja posypałam wierzch zmielonym na pył erytrytolem
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
Polecane wpisy

Fit omlet zeberka
17 grudnia 2020
KOKOSOWY FIT KREM Z ŻYTEM
10 grudnia 2020
DYNIOWY OMLET Z DAKTYLAMI I MASŁEM LASKOWYM + MANDARYNKI
4 grudnia 2020
Sylwia
W ilu stopniach piec ciacho?? 🙂
alicjajanowicz
Ja piekę zawsze w 180C bez termoobiegu
Pamela
pycha!