
FIT KOKTAJL RAFFAELLO
SKŁADNIKI:
- mleczko kokosowe 100g KUP
- COCO DREAM 25g KUP
- odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (u mnie smak kokosowy) 20g KUP
- erytrytol 10g KUP
- aromat bez cukru i tłuszczu (u mnie kokosowy) KUP
- woda 60g
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- wszystkie składniki połącz i zmieszaj w shakerze, lub zblenduj
- gotowe 🙂
TIP: możesz dodać więcej wody, jeśli lubisz mniej gęsty koktajl
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W-10 T30
Magda
Nie dodałam erytrytolu, bo wydawało mi się, że będzie za słodkie i dobrze – i bez niego jest dla mnie nieco za słodkie, ale dobre 🙂
Ula
Właśnie wypiłam MNIAAAM pychota! 😍