Jaglanka z owocami

Jaglanka z owocami

270 kcal

Składniki

Kiwi

70 g

Mandarynka

60 g

Płatki jaglane

25 g

KUP

Gorzka czekolada 85%

20 g

Erytrytol

15 g

KUP

Przygotowanie

Do miseczki wsyp płatki jaglane, erytrytol – zalej małą ilością wrzącej wody i wymieszaj.
Na wierzchu ułóż owoce i czekoladę. Smacznego 🙂

Komentarze

Dodaj komentarz

Jaglanka z owocami

270 kcal

Wykorzystanie przy diecie "Mój Plan Twój Efekt"

B0-10 W40 T10 – na posiłek przypada cały przepis

bez dodatku cukru

bez laktozy i kazeiny

Tipy

Dodaj do płatków taką ilość wody żeby powstała konsystencja budyniu.
Płatki możesz przygotować wcześniej – budyń jest tak samo dobry na ciepło i na zimno.
Owoce i warzywa waż zawsze po obraniu i usunięciu nasion czy pestek.

Dodaj do ulubionych

Komentarze

Dodaj komentarz

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.