Góra
JAGODOWY KREM | Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
19967
post-template-default,single,single-post,postid-19967,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

JAGODOWY KREM

JAGODOWY KREM

SKŁADNIKI:
  • jagody mrożone 250 g
  • erytrytol 100 g KUP
  • jajko L 2 szt.
  • mąka ryżowa 60 g KUP
  • mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 50 g KUP
  • aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach) KUP
  • woda 320 g

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
  • rozmrożone jagody wrzuć do garnka, zalej wodą, dodaj mleczko kokosowe, erytrytol, szczyptę soli –  zblenduj a następnie zagotuj
  • w miseczce połącz jajka, mąkę, szczyptę soli i aromat – mieszaj widelcem, aż uzyskasz jednolitą konsystencję
  • ciasto wlewaj cienką stróżką do gotujących się jagód,  delikatnie mieszaj  i ponownie doprowadź do wrzenia
  • podziel na porcje
  • udekoruj miętą
  • smacznego
TIP: Jagodowy krem jest pyszny zarówno na zimno jak i na ciepło.
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B0-10 W40 T10 – na posiłek przypada 1/2 przepisu
Brak komentarzy

Dodaj komentarz