JAJA Z MAJONEZEM – Alicja Janowicz Fitness Motivation

fade

19512

post-template-default,single,single-post,postid-19512,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

JAJA Z MAJONEZEM

B20 W0-10 T30

JAJA Z MAJONEZEM

SKŁADNIKI:

jajo L 3szt
majonez (u mnie Winiary) 20g
sok z buraka 1 butelka KUP
kurkuma KUP
czarnuszka KUP
sól himalajska KUP

DODATKI

szczypiorek
koperek
kwiaty jadalne

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

jajka ugotuj na twardo w wodzie z dodatkiem soli, obierz ze skorupki i umieść w małym naczyniu
podgrzej sok z buraka do temp około 80C i zalej nim jajka
odstaw do ostudzenia, a następnie schowaj do lodówki na całą noc
do majonezu dodaj sporą ilość kurkumy i wymieszaj
jajka przekrój na pół, udekoruj majonezem i czarnuszką
dodatki możesz pominąć jeśli ich nie masz 🙂

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W0-10 T30