MUS PROTEINOWY

Lubię to uczucie, gdy jem normalny posiłek,

a Ci co nie są na diecie zazdroszczą 😂😂

SKŁADNIKI:

• mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 140 g KUP
• odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 25 g KUP
• wiórki kokosowe 10 g
• woda ok. 30 g

 

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

• zblenduj mleczko kokosowe, odżywkę i wodę
• posyp wiórkami
• smacznego

TIP 1: Każdego dnia smak może być w zależności jaki smak odżywki białkowej użyjesz 🙂

TIP 2: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W0-10 T30 – na posiłek przypada cały przepis