MUS PROTEINOWY
Lubi臋 to uczucie, gdy jem normalny posi艂ek,
a Ci co nie s膮 na diecie zazdroszcz膮 馃槀馃槀
SK艁ADNIKI:
- mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% t艂uszczu) 140 g KUP
- od偶ywka bia艂kowa BEZ LAKTOZY (wybierz sw贸j smak) 25 g KUP
- wi贸rki kokosowe 10 g
- woda ok. 30 g
聽
SPOS脫B PRZYGOTOWANIA:
- zblenduj mleczko kokosowe, od偶ywk臋 i wod臋
- posyp wi贸rkami
- smacznego
TIP 1: Ka偶dego dnia smak mo偶e by膰 w zale偶no艣ci jaki smak od偶ywki bia艂kowej u偶yjesz 馃檪
TIP 2: Od偶ywka, kt贸r膮 u偶ywam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smak贸w do wyboru. Dzi臋ki temu ten sam posi艂ek mo偶e zawsze smakowa膰 troch臋 inaczej.
Rozk艂ad makrosk艂adnik贸w dla moich podopiecznych:
B20 W0-10 T30 – na posi艂ek przypada ca艂y przepis
