G贸ra
MUS PROTEINOWY | Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
5236
post-template-default,single,single-post,postid-5236,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

MUS PROTEINOWY

MUS PROTEINOWY

Lubi臋 to uczucie, gdy jem normalny posi艂ek,

a Ci co nie s膮 na diecie zazdroszcz膮 馃槀馃槀

SK艁ADNIKI:

  • mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% t艂uszczu) 140 g KUP
  • od偶ywka bia艂kowa BEZ LAKTOZY (wybierz sw贸j smak) 25 g KUP
  • wi贸rki kokosowe 10 g
  • woda ok. 30 g


SPOS脫B PRZYGOTOWANIA:

  • zblenduj mleczko kokosowe, od偶ywk臋 i wod臋
  • posyp wi贸rkami
  • smacznego

TIP 1: Ka偶dego dnia smak mo偶e by膰 w zale偶no艣ci jaki smak od偶ywki bia艂kowej u偶yjesz 馃檪

TIP 2: Od偶ywka, kt贸r膮 u偶ywam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smak贸w do wyboru. Dzi臋ki temu ten sam posi艂ek mo偶e zawsze smakowa膰 troch臋 inaczej.

Rozk艂ad makrosk艂adnik贸w dla moich podopiecznych:

B20 W0-10 T30 – na posi艂ek przypada ca艂y przepis

Brak komentarzy

Dodaj komentarz