Keto ciasteczka z fit dżemiorem

Keto ciasteczka z fit dżemiorem
370 kcal

Składniki

Mąka migdałowa
230 g
KUP
Fit Fruits (wybierz swój smak)
200 g
KUP
Białka jaj
140 g
KUP
Erytrytol
130 g
KUP
Odżywka białkowa bez kazeiny i dodatku cukru (wybierz swój smak)
20 g
KUP
Przyprawa do ciast
-
KUP

Przygotowanie

  1. Białka jaj ubij na sztywną pianę, dodaj przyprawę, odżywkę i erytrytol – mieszaj, aż składniki się połączą.
  2. Dodaj mąkę migdałową i mieszaj całość, aż do połączenia składników.
  3. Blaszkę wyłóż papierem do pieczenia i uszykuj małą miseczkę z zimną wodą.
  4. Zwilż palce w miseczce z wodą, uformuj kulki, ułóż na blaszce.
  5. W każdej kulce uformuj wgłębienie i nałóż Fit Fruits.
  6. Upiecz ciasteczka w nagrzanym piekarniku w temperaturze 180°C na złoty kolor.
  7. Smacznego 🙂

Komentarze

2 komentarze

  • Magda
    2026-02-24 o 19:20

    Co to jest przyprawa do ciast i fit fruits?…

    Odpowiedz
    • Alicja
      2026-02-26 o 10:14

      KWB Fit Fruits to dżem bez dodatku cukru. Więcj informacji znajdziesz tutaj 👇

      https://www.sklep.alicjajanowicz.com/produkt/kwb-fit-fruits-500g/

      Przyprawa do ciast to mieszanka przypraw, która idealnie nadaje się do wypieków.

      W przepisach obok składników znajduje się przycisk „KUP”. Po kliknięciu zostaniesz przeniesiona na stronę sklepu z tym produktem 🙂

      Odpowiedz
Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Keto ciasteczka z fit dżemiorem
370 kcal

Wykorzystanie przy diecie "Mój Plan Twój Efekt"

B20 W0-10 T30 –z podanego przepisu wychodzą  4 porcje. Podana kaloryczność dotyczy 1 porcji.

bez dodatku cukru bez glutenu bez laktozy i kazeiny słodkie

Tipy

  1. Odżywka białkowa, której używam w przepisach, nie zawiera kazeiny i dodatku cukru. Masz różne smaki do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
  2. Jeśli w przepisie widzisz składniki, które nie mają dokładnie podanej gramatury np. warzywa, musztarda, niskokaloryczne sosy itd. to oznacza, że możesz ich dodać dowolną ilość.
  3. Podana kaloryczność dotyczy jednej porcji. Resztę zostaw na kolejny dzień lub kolejny posiłek (jeśli tego samego dnia przypada Ci kolejny z danej etykiety). Warto też podzielić się z bliskimi, by mogli się przekonać, że można jeść zdrowo i pysznie! Jeśli jesz 3 posiłki dziennie, wtedy możesz od razu zjeść całość.
Dodaj do ulubionych

Komentarze

2 komentarze

  • Magda
    2026-02-24 o 19:20

    Co to jest przyprawa do ciast i fit fruits?…

    Odpowiedz
    • Alicja
      2026-02-26 o 10:14

      KWB Fit Fruits to dżem bez dodatku cukru. Więcj informacji znajdziesz tutaj 👇

      https://www.sklep.alicjajanowicz.com/produkt/kwb-fit-fruits-500g/

      Przyprawa do ciast to mieszanka przypraw, która idealnie nadaje się do wypieków.

      W przepisach obok składników znajduje się przycisk „KUP”. Po kliknięciu zostaniesz przeniesiona na stronę sklepu z tym produktem 🙂

      Odpowiedz
Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.

    Zobacz też

    Pianka z mleczka kokosowego
    Dodaj do ulubionych
    B20 W0-10 T30 KETO
    370 kcal

    Pianka z mleczka kokosowego

    bez dodatku cukru
    bez glutenu
    bez laktozy i kazeiny
    słodkie
    Proteinowa muffinka z mleczkiem kokosowym
    Dodaj do ulubionych
    B20 W0-10 T30 KETO
    370 kcal

    Proteinowa muffinka z mleczkiem kokosowym

    bez dodatku cukru
    bez glutenu
    bez laktozy i kazeiny
    słodkie
    Keto mus z gotowanych jajek
    Dodaj do ulubionych
    B20 W0-10 T30 KETO
    370 kcal

    Keto mus z gotowanych jajek

    słodkie
    bez laktozy i kazeiny
    bez glutenu
    bez dodatku cukru
    Kokosanki
    Dodaj do ulubionych
    B20 W0-10 T30 KETO
    370 kcal

    Kokosanki

    bez dodatku cukru
    bez glutenu
    bez laktozy i kazeiny
    słodkie