Proteinowe lody bakaliowe

Proteinowe lody bakaliowe
420 kcal

Składniki

Mrożony surowy kalafior
50 g
Mieszanka studencka
65 g
Dip MARSHMALLOW
50 g
KUP
Banan
40 g
Odżywka białkowa bez kazeiny i dodatku cukru (wybierz swój smak)
10 g
KUP
Przyprawa do ciast
-
KUP

Przygotowanie

  1. Kalafior, dip, banana, odżywkę i płaską łyżeczkę przyprawy do ciast zblenduj na gładkie lody, a następnie wsyp bakalie (kilka bakalii odłóż do dekoracji) i jeszcze przez moment blenduj
  2. Gotowe lody przełóż do pucharka udekoruj bakaliami i posyp przyprawą
  3. Smacznego 🙂

Komentarze

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Proteinowe lody bakaliowe
420 kcal

Wykorzystanie przy diecie "Mój Plan Twój Efekt"

B20 W40 T20 – z podanego przepisu wychodzi 1 porcja.

Tipy

  1. Ja kupuję całego kalafiora, kroję go na bardzo drobne elementy i zamrażam. Dzięki temu szybko i łatwo można go zblendować robiąc lody.
  2. Jeśli chcesz, żeby lody były twardsze po zblendowaniu, włóż je na min 30 minut do zamrażarki.
  3. Odżywka białkowa, której używam w przepisach, nie zawiera kazeiny i dodatku cukru. Masz różne smaki do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej (ja użyłam Iso Whey KWB o smaku marcepanowym).
Dodaj do ulubionych

Komentarze

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.