Proteinowe lody z czekoladą

Proteinowe lody z czekoladą

420 kcal

Składniki

Mrożony surowy kalafior

150 g

Banan

80 g

Dip MARSHMALLOW

60 g

KUP

Czekolada proteinowa KWB (wybierz smak)

55 g

KUP

Kakao (np. DecoMorreno)

15 g

Przygotowanie

Proteinową czekoladę pokrój na mniejsze kawałki.
Kalafior, banana, dip Marshmallow i kakao zblenduj na jednolitą konsystencję, a następnie przełóż do pucharka i posyp czekoladą.
Smacznego 🙂

Komentarze

Dodaj komentarz

Proteinowe lody z czekoladą

420 kcal

Wykorzystanie przy diecie "Mój Plan Twój Efekt"

B20 W40 T20 – z podanego przepisu wychodzi 1 porcja.

bez dodatku cukru

bez laktozy i kazeiny

Tipy

Ja kupuję całego kalafiora, kroję go na bardzo drobne elementy i zamrażam. Dzięki temu szybko i łatwo można go zblendować robiąc lody.
Jeśli kupisz mrożony kalafior w różyczkach (większe elementy), to wyjmij go z zamrażarki 5 minut przed blendowaniem.
Niezależnie od tego, jaki smak fit czekolady KWB wybierzesz, użyj ilości podanej w przepisie.

Dodaj do ulubionych

Komentarze

Dodaj komentarz

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.