Suplementy stworzone dla kobiet i zdrowa żywność czekają na Ciebie. Sprawdź, co dla Ciebie przygotowałam ☀️

Tatar wołowy z nutką cytryny

Strona główna » Dania na zimno » Tatar wołowy z nutką cytryny
Tatar wołowy z nutką cytryny
330 kcal

Składniki

Polędwica wołowa
60 g
Żółtko (z jednego jajka rozm L)
20 g
Fit Snack (wybierz swój smak)
1 paczka
KUP
Starta skórka z cytryny
-
Grzybki marynowane
-
Kapary
-
Cebula
-
Musztarda
-
Ogórek kiszony
-
Świeżo mielony pieprz
-

Przygotowanie

  1. Mięso i dodatki posiekaj.
  2. Fit Snack wsyp do miseczki.
  3. Teraz możesz połączyć wszystkie składniki tatara, a następnie przyprawić, wymieszać i zjeść lub fantazyjne ułożyć je na talerz.
  4. Smacznego 😃

Komentarze

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Tatar wołowy z nutką cytryny
330 kcal

Rozkład makroskładników

B20 W40 T10 – z podanego przepisu wychodzi 1 porcja.

Tipy

  1. Składniki, przy których nie podałam ilości, możesz dodać wg uznania.
  2. Cytrynę przed otarciem dokładnie umyj i mocz we wrzątku przez minutę.
  3. Pamiętaj, żeby sparzyć jajko przed rozbiciem.
  4. Jeśli w przepisie widzisz składniki, które nie mają dokładnie podanej gramatury np. warzywa, musztarda, niskokaloryczne sosy itd. to oznacza, że możesz ich dodać dowolną ilość.
Dodaj do ulubionych

Komentarze

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.