TATAR WOŁOWY Z NUTKĄ CYTRYNY

SKŁADNIKI:

• polędwica wołowa 60 g
• żółtko 20 g (z jednego jajka rozm L)
• FIT SNACK 50 g (1 paczka, smak dowolny) KUP
• starta skórka z cytryny
• grzybki marynowane
• kapary
• cebula
• musztarda
• ogórek kiszony
• świeżo mielony pieprz

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

• mięso i dodatki posiekaj
• fit snack wsyp do miseczki
• teraz możesz połączyć wszystkie składniki tatara, a następnie przyprawić, wymieszać i zjeść lub fantazyjne ułożyć je na talerz, pstryknąć fotkę i oznaczyć mnie na swoim stories 😃
• smacznego 😃

TIP 1: Składniki, przy których nie podałam ilości możesz dodać wg uznania.

TIP 2: Cytrynę przed otarciem dokładnie umyj i mocz we wrzątku przez minutę.

TIP 3: Pamiętaj, żeby sparzyć jajko przed rozbiciem.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W40 T10 – na posiłek przypada cały przepis