Niezależnie od tego, jaki smak fit czekolady KWB wybierzesz, użyj ilości podanej w przepisie.
Stosując dietę “Mój Plan – Twój Efekt”, czekolady KWB możesz stosować jako pełnowartościowy posiłek wg wytycznych poniżej: ⇨ w zamian za dowolny przepis z etykiety B20 W40 T20 możesz zjeść z 80 g czekolady (prawie cała tabliczka) + małego banana (100-120 g) lub 2-3 wafle ryżowe (20-25 g) ⇨ jeśli nie masz w swoim modelu diety takiej etykietki, lub nie korzystasz z e-booka “Mój Plan – Twój Efekt”, to pamiętaj, że dwie kosteczki czekolady mają tylko 50 kalorii.