Ekspresowy zawijaniec

Ekspresowy zawijaniec

420 kcal

Składniki

Tortilla

60 g

Krem orzechowy KWB (wybierz swój smak)

45 g

KUP

Odżywka białkowa bez kazeiny i dodatku cukru (wybierz swój smak)

10 g

KUP

Przygotowanie

Na placku tortilli rozsmaruj krem orzechowy lub dowolny krem z serii DREAM.
Zroluj tortillę i odstaw.
Do szklanki wsyp odżywkę, wlej minimalną ilość wody (zacznij od 1 łyżeczki) i mieszaj aż uzyskasz porządną konsystencję kremu.
Zrolowaną tortillę wypełnioną kremem pokrój i zjedz mocząc w kremie powstałym z odżywki białkowej.
Smacznego 🙂

Komentarze

Dodaj komentarz

Ekspresowy zawijaniec

420 kcal

Wykorzystanie przy diecie "Mój Plan Twój Efekt"

B20 W40 T20 – na posiłek przypada cały przepis

bez dodatku cukru

bez laktozy i kazeiny

Tipy

Odżywka białkowa, której używam w przepisach, nie zawiera kazeiny i dodatku cukru. Masz różne smaki do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Wszystkie smaki kremów orzechowych KWB możesz wymieniać między sobą. Krem orzechowy (np. bananowy, karmel z solą, itp.) możesz także wymienić na dowolny smak kremu z serii Dream.

Dodaj do ulubionych

Komentarze

Dodaj komentarz

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.