BEZGLUTENOWE GOFRY Z FIT CZEKOLADĄ
SKŁADNIKI:
GOFRY
- białka jaj 75g KUP
- mąka ryżowa 50g KUP
- FITELLA 25g KUP
- sos ZERO KALORII KWB 2 łyżki (u mnie bananowy) KUP
- aromat BEZ CUKRU i TŁUSZCZU KUP
- bezglutenowy proszek do pieczenia 1 łyżeczka KUP
DODATKI
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- wszystkie składnik na gofry przełóż do miski i zblenduj
- gofrownicę rozgrzej na maxa, spryskaj pamem, wlej porcję ciasta i piecz gofry (mi wyszły 3 szt)
- na gofrach połóż plasterki banana, polej całość dowolną ilością sosu zero kalorii, udekoruj kawałkami fit czekolady
- podziel na dwie porcje – smacznego 🙂
TIP1 sos ZERO KALORII KWB występuje w 3 smakach – każdy z nich będzie odpowiedni.
TIP2 czekoladę możesz użyć w jednym smaku, lub tak jak ja każdej po trochu (zachowując odpowiednią ilość g)
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
drukuj