
BEZGLUTENOWE GOFRY Z FIT CZEKOLADĄ
Bezglutenowe gofry z fit czekoladą
👉 patrz jakie to szybkie i proste 👌
Takie rarytasy się je na mojej diecie 😋
SKŁADNIKI:
GOFRY
- białka jaj 75 g KUP
- mąka ryżowa 50 g KUP
- Fitella 25 g KUP
- sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) 2 łyżki KUP
- aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach) KUP
- bezglutenowy proszek do pieczenia 1 łyżeczka KUP
DODATKI
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- wszystkie składnik na gofry przełóż do miski i zblenduj
- gofrownicę rozgrzej na maxa, spryskaj olejem w sprayu, wlej porcję ciasta i piecz gofry (mi wyszły 3 szt.)
- na gofrach połóż plasterki banana, polej całość dowolną ilością sosu ZERO KALORII, udekoruj kawałkami fit czekolady
- podziel na dwie porcje
- smacznego 🙂
TIP 1: Sosy zero kalorii możesz stosować do wszystkich dań, nawet tych, które nie zawierają go w składzie. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Iza
Mega! Mega szybkie i mega pyszne! Poprostu mega przepyszne!
MAGDA
Czy może być użyta inna pasta orzechowa zamiast Fitelli? Np. Nerkowcowa, albo migdałowa zwykla lub z kawa?
alicjajanowicz
Może 🙂
Kinga
Noszę aparat na zębach i nie mogę jesc tej czekolady i batonow proteinowych gdyż są za twarde, jaką ilość odżywki białkowej wypić aby zastąpić tą czekoladę?
alicjajanowicz
Kinga, niestety musisz wybrać inny przepis bo czekolada poza białkiem zawiera też węglowodany i tłuszcze.