Grzyby namocz w gorącej wodzie na całą noc – rano odcedź z wody i dodaj do kapusty.
Kapustę ugotuj wraz z grzybami do miękkości w małej ilości wody z dodatkiem listków laurowych i ziela angielskiego (około 30-40 minut) odcedź z wody i wystudź.
Przestudzoną kapustę z grzybami drobno pokrój – ziele angielskie i listki laurowe wyrzuć.
Cebulkę pokrój na drobną kostkę i podsmaż na maśle – dodaj pozostały farsz, przypraw solą i świeżo mielonym pieprzem, zamieszaj dokładnie i podsmażaj około minuty.
Gotowy farsz ostudź.
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA CIASTA I PIEROGÓW:
Kaszę jaglaną ugotuj wg przepisu na opakowaniu.
Do miski przesiej mąkę ryżową i ziemniaczaną – dodaj ugotowaną kaszę jaglaną, siemię lniane, olej, sól i gorącą wodę – zblenduj na gładką masę (będzie gęsta i klejąca).
Po wyrobieniu odstaw na 5-7 minut.
Blat, na którym będziesz wyrabiać ciasto posyp mąką gryczaną i wyrabiaj ciasto ręcznie – mąkę podsypuj małymi porcjami i wyrabiaj ciasto, aż przestanie się kleić i będzie sprężyste.
Gotowe ciasto podziel nożem na dwie porcje – pierwszą z nich rozwałkuj na cienki placek.
Szklanką wytnij krążki z ciasta, na środek każdego nałóż małą ilość farszu, złóż gotowy krążek na pół i zlepiaj pierożki (ja użyłam do tego plastikowej nasadki dolepienia pierogów – bardzo ułatwia sprawę) ale możesz zrobić to również widelcem.
Gotowe pierogi układaj tak, żeby nie stykały się ze sobą.
W garnku zagotuj wodę.
Pierogi wrzucaj małymi partiami na GOTUJĄCĄ się wodę z dodatkiem SOLI I OLEJU (ja gotowałam po 5 sztuk).
Zaraz po wrzuceniu całej porcji zamieszaj delikatnie łyżką żeby nie przylepiły się do dna.
Poczekaj aż wypłyną, zmniejsz gaz i gotuj dwie minuty – wyjmuj delikatnie.
Ugotuj wszystkie pierogi i to tak samo przygotuj pozostałą cześć ciasta.
Wodę do gotowania pierogów zmień na świeżą przy gotowaniu drugiej partii pierogów.
Podana kaloryczność dotyczy jednej porcji. Resztę zostaw na kolejny dzień lub kolejny posiłek (jeśli tego samego dnia przypada Ci kolejny z danej etykiety). Warto też podzielić się z bliskimi, by mogli się przekonać, że można jeść zdrowo i pysznie! Jeśli jesz 3 posiłki dziennie, wtedy możesz od razu zjeść całość.