Deser jagodowo-malinowy z komosą

330 kcal

Składniki

Mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu)

50 g

KUP

Maliny mrożone

50 g

Jagody mrożone

50 g

Woda

niewielka ilość

Jagody goi

20 g

Komosa ekspandowana

25 g

KUP

Odżywka białkowa bez kazeiny i dodatku cukru (wybierz swój smak)

15 g

KUP

Świeża melisa

Przygotowanie

Odżywkę białkową zmieszaj z wodą w bardzo niewielkiej ilości.
Dodaj mleczko kokosowe, jagody, maliny i wszystko zblenduj na gęstą masę.
Przełóż do naczynia, posyp komosą i jagodami goi.
Smacznego 🙂

Komentarze

Dodaj komentarz

330 kcal

Rozkład makroskładników

B20 W40 T10 – z podanego przepisu wychodzi 1 porcja.

bez dodatku cukru

bez glutenu

bez laktozy i kazeiny

słodkie

Tipy

Odżywka białkowa, której używam w przepisach, nie zawiera kazeiny i dodatku cukru. Masz różne smaki do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Odżywki białkowe KWB Egg Protein i KWB Iso Whey możesz wymieniać między sobą w przepisach.

Dodaj do ulubionych

Komentarze

Dodaj komentarz

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.

Składniki

Przygotowanie

Komentarze

Rozkład makroskładników

Tipy

Komentarze

Wyślij przepis na e-mail

Zobacz też

Proteinowy chłodnik truskawkowy

Tarta z kremem budyniowo-kawowym i owocami

Dyniowa komosa z kremem Dream

Pudding z mango i kiwi