Proteinowy chłodnik truskawkowy

Proteinowy chłodnik truskawkowy
330 kcal

Składniki

Truskawki
400 g
Amarantus ekspandowany
30 g
KUP
Odżywka białkowa bez kazeiny i dodatku cukru (wybierz swój smak)
15 g
KUP
Wiórki kokosowe
10 g
Syrop niskokaloryczny (wybierz swój smak)
-
KUP

Przygotowanie

  1. Truskawki, odżywkę białkową oraz dwie łyżki syropu zblenduj i przelej na talerz.
  2. Na wierzch wsyp amarantus i płatki kokosowe.
  3. Smacznego 🙂

Komentarze

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Proteinowy chłodnik truskawkowy
330 kcal

Wykorzystanie przy diecie "Mój Plan Twój Efekt"

B20 W40 T10 – z podanego przepisu wychodzi 1 porcja.

Tipy

  1. Będzie jeszcze lepsze jeśli użyjesz schłodzonych truskawek.
  2. Ilość syropu jest zależna od Ciebie, możesz dodać go więcej w zależności od tego, jak słodka ma być Twoja zupa.
  3. Syropy niskokaloryczne możesz stosować do wszystkich dań - nawet do tych, które nie zawierają go w składzie. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
  4. Odżywka białkowa, której używam w przepisach, nie zawiera kazeiny i dodatku cukru. Masz różne smaki do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
  5. Odżywki białkowe KWB Egg Protein i KWB Iso Whey możesz wymieniać między sobą w przepisach.
  6. Jeśli w przepisie widzisz składniki, które nie mają dokładnie podanej gramatury np. warzywa, musztarda, niskokaloryczne sosy itd. to oznacza, że możesz ich dodać dowolną ilość.
  7. Owoce i warzywa waż zawsze po obraniu i usunięciu nasion czy pestek.
Dodaj do ulubionych

Komentarze

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.