Góra
DOMOWE CHIPSY – Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
5749
post-template-default,single,single-post,postid-5749,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

DOMOWE CHIPSY

DOMOWE CHIPSY

SKŁADNIKI:

  • obrane ziemniaki 230g
  • masło ghee 10g KUP
  • papryka wędzona KUP
  • sól himalajska KUP

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

  • ziemniaki pokrój obieraczką do warzyw na plasterki ( nóż się nie sprawdzi bo plasterki muszą być cieniutkie)
  • masło ghee przełóż do pojemnika i rozpuść w mikrofali ( musi być w formie płynnej)
  • do roztopionego masła dodaj sól i wrzuć plasterki ziemniaków
  • pojemnik zamknij wieczkiem i mocno wstrząsaj aż wszystkie plasterki pokryją się roztopionym masłem
  • tak przygotowane ziemniaki rozłóż na płaskich talerzach obiadowych jeden obok drugiego i obficie posyp wędzoną papryką
  • każdy talerz z chipsami włóż do mikrofali na około 1,5 min po tym czasie wyciągnij, przełóż każdy plasterek ziemniaka na drugą stronę, posyp papryką i znów wstaw do mikrofali – długość oczekiwania zależna od mocy mikrofali ( u mnie około 2,5 min)
  • będą gotowe jak zaczną robić się kruche – sprawdzaj!
 TIP: talerz z mikrofali wyciągaj ostrożnie – jest bardzo gorący
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B0-10 W40 T10
3 komentarze
  • Gosia

    Na jaką moc nastawiasz mikrofalę ???

    7 stycznia 2018 o 07:23 Odpowiedz
    • alicjajanowicz

      Maksymalną jaka jest 🙂

      16 stycznia 2018 o 18:03 Odpowiedz
    • alicjajanowicz

      na maxxxa 🙂

      26 lipca 2018 o 21:20 Odpowiedz

Dodaj komentarz