Suplementy stworzone dla kobiet i zdrowa żywność czekają na Ciebie. Sprawdź, co dla Ciebie przygotowałam ☀️

Sałatka ziemniaczana

Sałatka ziemniaczana

270 kcal

Składniki

Zimne ziemniaki (np. z wczoraj)

450 g

Majonez

25 g

Ogórki kiszone

-

Czerwona cebula

-

Musztarda

-

Sos niskokaloryczny

-

KUP

Przygotowanie

Ziemniaki i pozostałe warzywa pokrój.
Majonez, musztardę, sos niskokaloryczny i dowolną ilość zimnej wody połącz, wymieszaj i dodaj do warzyw.
Smacznego 🙂

Komentarze

2 komentarze

Ania

2026-03-07 o 17:46

Ta sałatka jest przepyszna ,nawet nie myślałam bo nie lubię ogórków kiszonych ,polecam naprawdę

Odpowiedz

Alicja

2026-03-09 o 13:21

Bardzo mnie to cieszy 😊

Odpowiedz

Dodaj komentarz

Sałatka ziemniaczana

270 kcal

Rozkład makroskładników

B0-10 W40 T10 – z podanego przepisu wychodzą 2 porcje. Podana kaloryczność dotyczy 1 porcji.

bez dodatku cukru

bez laktozy i kazeiny

Tipy

Ilość wody zależna od tego jak rzadki chcesz uzyskać sos.
Jeśli w przepisie widzisz składniki, które nie mają dokładnie podanej gramatury np. warzywa, musztarda, niskokaloryczne sosy itd. to oznacza, że możesz ich dodać dowolną ilość.
Podana kaloryczność dotyczy jednej porcji. Resztę zostaw na kolejny dzień lub kolejny posiłek (jeśli tego samego dnia przypada Ci kolejny z danej etykiety). Warto też podzielić się z bliskimi, by mogli się przekonać, że można jeść zdrowo i pysznie! Jeśli jesz 3 posiłki dziennie, wtedy możesz od razu zjeść całość.

Dodaj do ulubionych

Komentarze

2 komentarze

Ania

2026-03-07 o 17:46

Ta sałatka jest przepyszna ,nawet nie myślałam bo nie lubię ogórków kiszonych ,polecam naprawdę

Odpowiedz

Alicja

2026-03-09 o 13:21

Bardzo mnie to cieszy 😊

Odpowiedz

Dodaj komentarz

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.