DYNIOWA JAGLANKA
Jeśli nie lubisz jesieni to znaczy, że nie umiesz z niej korzystać 💛
Przykład⁉️ Jesienna jaglanka 😍
#MakroSięZgadza 💯 a smak przebija wszystkie, które dotąd jadłaś 😁
SZTOSIK 😍😍
SKŁADNIKI:
- płatki jaglane 35 g KUP
- puree z dyni 60 g KUP
- odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP
- jabłko 70 g
- orzechy włoskie 30 g
- erytrytol 15 g KUP
- cynamon KUP
- woda 60 g
- przyprawa do dyni KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- płatki jaglane i erytrytol wsyp do miseczki, zalej wrzątkiem i odstaw
- orzechy i jabłko pokrój
- do płatków dodaj puree z dyni, odżywkę białkową, cynamon, przyprawę do dyni, a także połowę orzechów i jabłka – wymieszaj dokładnie
- gotową jaglankę udekoruj resztą orzechów i jabłka – posyp cynamonem
- smacznego
TIP: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W40 T20 – na posiłek przypada cały przepis
Dorota
Wow. Wyszło super
Ula
Mój ulubiony posiłek na „wynos”. Jak wiem że będę miała długi dzień to robię wieczorem, rano pakuję do lunch box i jest super jak mam drugi dzień w pracy. Nie muszę polegać na kuchni a jest syte i smaczne.
alicjajanowicz
Super 💛 Na blogu znajdziesz znacznie więcej takich posiłków, które bez problemu możesz zabrać ze sobą do pracy czy też w podróż 🙂 Mam nadzieję, że na Twojej liście „ulubione” znajdzie się ich znacznie więcej 😊
Justyna
nie spodziewałam sie że bedzie takie smaczne , odrzywka białowa o smaku piernika jest idealna do tego dania
alicjajanowicz
Bardzo się cieszę, że Ci smakuje 🥹 Nie ukrywam, że ta wiadomość od Ciebie to dla mnie jak świąteczny prezent 🫶