Suplementy stworzone dla kobiet i zdrowa żywność czekają na Ciebie. Sprawdź, co dla Ciebie przygotowałam ☀️

Proteinowy pudding chia z kiwi

Proteinowy pudding chia z kiwi

330 kcal

Składniki

Kiwi

220 g

Mleczko kokosowe (min 17% tłuszczu)

90 g

KUP

Odżywka białkowa bez kazeiny i dodatku cukru (wybierz swój smak)

15 g

KUP

Nasiona chia

10 g

KUP

Przygotowanie

Chia i odżywkę białkową zalej mleczkiem kokosowym, wymieszaj i odstaw na 15 minut.
Po tym czasie jeszcze raz wymieszaj i odstaw do lodówki na całą noc.
Na drugi dzień dodaj kiwi.
Smacznego 🙂

Komentarze

Dodaj komentarz

Proteinowy pudding chia z kiwi

330 kcal

Rozkład makroskładników

B20 W40 T10 – z podanego przepisu wychodzi 1 porcja.

bez dodatku cukru

bez laktozy i kazeiny

Tipy

Odżywka białkowa, której używam w przepisach, nie zawiera kazeiny i dodatku cukru. Masz różne smaki do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Odżywki białkowe KWB Egg Protein i KWB Iso Whey możesz wymieniać między sobą w przepisach.
Owoce i warzywa waż zawsze po obraniu i usunięciu nasion czy pestek.

Dodaj do ulubionych

Komentarze

Dodaj komentarz

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.