Suplementy stworzone dla kobiet i zdrowa żywność czekają na Ciebie. Sprawdź, co dla Ciebie przygotowałam ☀️

Proteinowe KETO ROLLO Rafaello

Strona główna » Przepisy KETO » Proteinowe KETO ROLLO Rafaello
Proteinowe KETO ROLLO Rafaello
370 kcal

Składniki

Jajka
2 szt.
Krem proteinowy KWB (kokosowy)
35 g
KUP
Olej w sprayu
-
KUP

Przygotowanie

  1. Wbij jajka do miski, dodaj 15 g kremu proteinowego i zblenduj na gładką masę.
  2. Spryskaną olejem patelnię bardzo mocno rozgrzej.
  3. Na rozgrzaną patelnię wlej powstałą masę. Zmniejsz moc palnika o połowę, przykryj pokrywką i smaż aż całość się ściągnie.
  4. Gotowego omleta przełóż na talerz, posmaruj pozostałym kremem proteinowym i zroluj.
  5. Smacznego 🙂

Komentarze

2 komentarze

  • Luiza
    2026-02-21 o 11:10

    Nie spodziewałam się, że będą tak pyszne! Polecam 🙂

    Odpowiedz
    • Alicja
      2026-02-23 o 06:57

      Cieszę się, że Ci smakują 😊

      Odpowiedz
Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Proteinowe KETO ROLLO Rafaello
370 kcal

Rozkład makroskładników

B20 W0-10 T30 – z podanego przepisu wychodzi 1 porcja.

bez dodatku cukru bez glutenu bez laktozy i kazeiny słodkie

Tipy

  1. To danie jest przepyszne także na zimno, więc jest idealne do zabrania na wynos.
  2. Wszystkie smaki kremów proteinowych KWB możesz wymieniać między sobą.
Dodaj do ulubionych

Komentarze

2 komentarze

  • Luiza
    2026-02-21 o 11:10

    Nie spodziewałam się, że będą tak pyszne! Polecam 🙂

    Odpowiedz
    • Alicja
      2026-02-23 o 06:57

      Cieszę się, że Ci smakują 😊

      Odpowiedz
Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.

    Zobacz też

    Schabowy w panierce pistacjowej
    Dodaj do ulubionych
    B20 W40 T20
    420 kcal

    Schabowy w panierce pistacjowej

    bez dodatku cukru
    bez glutenu
    bez laktozy i kazeiny
    wytrawne
    Keto lody malinowo – pomidorowe
    Dodaj do ulubionych
    B20 W0-10 T30 KETO
    370 kcal

    Keto lody malinowo – pomidorowe

    bez laktozy i kazeiny
    słodkie
    bez glutenu
    bez dodatku cukru
    Białkowo-tłuszczowy omlet kokosowy
    Dodaj do ulubionych
    B20 W0-10 T30 KETO
    370 kcal

    Białkowo-tłuszczowy omlet kokosowy

    bez dodatku cukru
    bez glutenu
    bez laktozy i kazeiny
    słodkie
    Keto gofry z mąki migdałowej
    Dodaj do ulubionych
    B20 W0-10 T30 KETO
    370 kcal

    Keto gofry z mąki migdałowej

    słodkie
    bez dodatku cukru
    bez glutenu
    bez laktozy i kazeiny