EXPRESS CURRY Z INDYKA
Przepis na indyka z nutk膮 egzotyki nie wymaga 偶adnych zdolno艣ci kulinarnych
i nie zrobi ba艂aganu w Twojej kuchni 馃
SK艁ADNIKI:
- mielona pier艣 z indyka 180 g
- mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% t艂uszczu) 100 g KUP
- mas艂o ghee KWB 20 g KUP
- przecier pomidorowy 15 g
- kurkuma
- curry
- sos ZERO KALORII (wybierz sw贸j smak) KUP
- cebula
- s贸l himalajska KUP
聽
DODATKI NA TALERZ:
- 艣wie偶a kolendra
- szczypiorek
SPOS脫B PRZYGOTOWANIA:
- na patelni rozgrzej mas艂o ghee i podsma偶 posiekan膮 cebul臋 i mi臋so
- do podsma偶onego mi臋sa dodaj pozosta艂e sk艂adniki
- gotowe danie podziel na porcje –聽 posyp kolendr膮 i szczypiorkiem
- smacznego 馃檪
TIP: Sosy zero kalorii mo偶esz stosowa膰 do wszystkich da艅, nawet tych, kt贸re nie zawieraj膮 go w sk艂adzie. Masz kilka smak贸w do wyboru. Dzi臋ki temu ten sam posi艂ek mo偶e zawsze smakowa膰 troch臋 inaczej.
Rozk艂ad makrosk艂adnik贸w dla moich podopiecznych:
