Fit flakes z owocami w polewie

Fit flakes z owocami w polewie
330 kcal

Składniki

Fit Snack (wybierz swój smak)
30 g
KUP
Krem DREAM (wybierz swój smak)
30 g
KUP
Maliny
40 g
Borówki
30 g
Odżywka białkowa bez kazeiny i dodatku cukru (wybierz swój smak)
15 g
KUP
Syrop niskokaloryczny (wybierz swój smak)
-
KUP

Przygotowanie

  1. Fit snack pokrusz na mniejsze kawałki i wsyp do miseczki.
  2. Do shakera wsyp odżywkę, dodaj niewielką ilość wody – wstrząśnij i wlej do Fit Snack.
  3. Polej syropem niskokalorycznym, wymieszaj, dodaj resztę składników.
  4. Smacznego 🙂

Komentarze

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Fit flakes z owocami w polewie
330 kcal

Wykorzystanie przy diecie "Mój Plan Twój Efekt"

B20 W40 T10 – na posiłek przypada cały przepis

Tipy

  1. Jeśli zabierasz ten posiłek na wynos, to włóż do pojemniczka owoce i pokruszone fit snack, a odżywkę z wodą i syropem niskokalorycznym dodaj tuż przed jedzeniem.
  2. Wszystkie kremy z serii Dream możesz stosować zamiennie – ilość nie ulega zmianie. Zawsze użyj tyle, ile wyznaczyłam w przepisie.
  3. Odżywka białkowa, której używam w przepisach, nie zawiera kazeiny i dodatku cukru. Masz różne smaki do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
  4. Syropy i sosy niskokaloryczne możesz stosować do wszystkich dań, nawet tych, które nie zawierają go w składzie. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
  5. Jeśli w przepisie widzisz składniki, które nie mają dokładnie podanej gramatury np. warzywa, musztarda, niskokaloryczne sosy itd. to oznacza, że możesz ich dodać dowolną ilość.
Dodaj do ulubionych

Komentarze

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.