Komosanka z truskawkami i borówkami

Komosanka z truskawkami i borówkami

330 kcal

Składniki

Truskawki

100 g

Borówki

50 g

Mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu)

50 g

KUP

Komosa ekspandowana

35 g

KUP

Odżywka białkowa bez kazeiny i dodatku cukru (wybierz swój smak)

20 g

KUP

Przygotowanie

Do shakera wlej mleczko kokosowe, dodaj odżywkę i niecałe pół szklanki wody – dokładnie wymieszaj.
Komosę wsyp do miseczki, zalej wcześniej przygotowaną miksturą.
Na wierzch dodaj truskawki i borówki.
Smacznego 🙂

Komentarze

Dodaj komentarz

Komosanka z truskawkami i borówkami

330 kcal

Wykorzystanie przy diecie "Mój Plan Twój Efekt"

B20 W40 T10 – z podanego przepisu wychodzi 1 porcja.

bez dodatku cukru

bez laktozy i kazeiny

Tipy

Odżywka białkowa, której używam w przepisach, nie zawiera kazeiny i dodatku cukru. Masz różne smaki do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Odżywki białkowe KWB Egg Protein i KWB Iso Whey możesz wymieniać między sobą w przepisach.

Dodaj do ulubionych

Komentarze

Dodaj komentarz

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.