KOMOSANKA Z TRUSKAWKAMI I BORÓWKAMI

SKŁADNIKI:

• truskawki 100 g
• borówki 50 g
• mleczko kokosowego z puszki (minimum 17% tłuszczu) 50 g KUP
• komosa ekspandowana 35 g KUP
• odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 20 g KUP

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

• do shakera wlej mleczko kokosowe, dodaj odżywkę i niecałe pół szklanki wody – dokładnie wymieszaj
• komosę wsyp do miseczki, zalej wcześniej przygotowaną miksturą
• na wierzch dodaj truskawki i borówki
• smacznego 🙂

TIP: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W40 T10 – na posiłek przypada cały przepis