SKŁADNIKI:
  • mleczko kokosowe 120g KUP
  • woda 50g
  • odżywka białkowa 20g (u mnie waniliowa drożdżówka z cynamonem) KUP
  • erytrytol 15g KUP
  • kakao ciemne 10g
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
  • do kubka z wodą wsyp odżywkę, kakao i erytrytol – dokładnie wymieszaj
  • do garnuszka przełóż mleczko kokosowe i powstałą miksturę podgrzej – ja lubię na gorąco <3
TIP 1: używaj mleczka kokosowego z puszki, a nie napoju z kartonu – to dwa różne produkty!
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W0-10 T20