Góra
KOKTAJL + TRUSKAWKI Z FIT KREMEM | Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
27632
post-template-default,single,single-post,postid-27632,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

KOKTAJL + TRUSKAWKI Z FIT KREMEM

KOKTAJL + TRUSKAWKI Z FIT KREMEM

SKŁADNIKI:

  • mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 50 g KUP
  • odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 20 g KUP
  • truskawki 50 g
  • WHITE DREAM 25 g KUP
  • woda

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

  • do shakera wlej mleczko kokosowe, odżywkę i dowolną ilość wody – dokładnie wymieszaj
  • koktajl przelej do szklanki i zjedz z truskawkami i fit kremem
  • smacznego 🙂

TIP: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W0-10 T20 – na posiłek przypada cały przepis

4 komentarze
  • Angelika

    Hej Alicja! Czy wszystkie kremy z serii dream można stosować zamiennie?

    11 maja 2021 o 08:41 Odpowiedz
    • alicjajanowicz

      Tak, można 🙂

      14 maja 2021 o 05:56 Odpowiedz
  • Aga

    Czy kremy można zamienić? Np na Coco dream ?

    11 maja 2021 o 14:40 Odpowiedz
    • alicjajanowicz

      Tak, można 🙂

      14 maja 2021 o 05:55 Odpowiedz

Dodaj komentarz