JAGLANY FIT KREM

SKŁADNIKI:

• WHITE DREAM 50 g KUP
• płatki jaglane 30 g KUP
• odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP
• aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach) KUP
• liofilizowane truskawki 3 g KUP
• woda

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

• płatki jaglane wsyp do miseczki, zalej wrzącą wodą i odstaw na minutę
• dodaj pozostałe składniki, w razie potrzeby wlej więcej wody i zblenduj
• posyp rozkruszonymi, liofilizowanymi truskawkami
• smacznego 🙂

TIP 1: Ilość wody jest dowolna. Od jej ilości zależy końcowa konsystencja dania. Jeśli dodasz więcej wody powstanie konsystencja koktajlu, jeśli mało – kremu.

TIP 2: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W40 T20 – na posiłek przypada cały przepis