Jaglany fit krem

Jaglany fit krem
420 kcal

Składniki

Krem DREAM (wybierz swój smak)
50 g
KUP
Płatki jaglane
30 g
KUP
Odżywka białkowa bez kazeiny i dodatku cukru (wybierz swój smak)
15 g
KUP
Woda
-

Przygotowanie

  1. Płatki jaglane wsyp do miseczki, zalej wrzącą wodą i odstaw na minutę.
  2. Dodaj pozostałe składniki, w razie potrzeby wlej więcej wody i zblenduj.
  3. Smacznego 🙂

Komentarze

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Jaglany fit krem
420 kcal

Wykorzystanie przy diecie "Mój Plan Twój Efekt"

B20 W40 T20 – na posiłek przypada cały przepis

Tipy

  1. Ilość wody jest dowolna. Od jej ilości zależy końcowa konsystencja dania. Jeśli dodasz więcej wody powstanie konsystencja koktajlu, jeśli mało – kremu.
  2. Odżywka białkowa, której używam w przepisach, nie zawiera kazeiny i dodatku cukru. Masz różne smaki do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Dodaj do ulubionych

Komentarze

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.