Suplementy stworzone dla kobiet i zdrowa żywność czekają na Ciebie. Sprawdź, co dla Ciebie przygotowałam ☀️

Jajecznica ze smażonymi pomidorami

Strona główna » Przepisy KETO » Jajecznica ze smażonymi pomidorami
Jajecznica ze smażonymi pomidorami
370 kcal

Składniki

Jajka
3 szt.
Pomidory malinowe
2 szt.
Masło ghee
10 g
KUP
Sos niskokaloryczny
-
KUP
Cebula
-
Szczypiorek
-
Przyprawa do sałatek
-
KUP
DODATKOWO:
-
Pomidorki koktajlowe
-
Rzodkiewka
-
Mix sałat
-

Przygotowanie

  1. Pomidory pokrój i podsmaż na maśle ghee – mieszaj, mają odparować i stworzyć gęsty sos.
  2. Dodaj jajka, przyprawę i sos niskokaloryczny – podsmażaj, aż jajka się zetną, przełóż na talerz.
  3. Zjedz z warzywami. Smacznego 🙂

Komentarze

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Jajecznica ze smażonymi pomidorami
370 kcal

Rozkład makroskładników

B20 W0-10 T30 – z podanego przepisu wychodzi 1 porcja.

Tipy

  1. Syropy i sosy niskokaloryczne możesz stosować do wszystkich dań, nawet tych, które nie zawierają go w składzie. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
  2. Jeśli w przepisie widzisz składniki, które nie mają dokładnie podanej gramatury np. warzywa, musztarda, niskokaloryczne sosy itd. to oznacza, że możesz ich dodać dowolną ilość.
Dodaj do ulubionych

Komentarze

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.