Jajecznica ze smażonymi pomidorami

Jajecznica ze smażonymi pomidorami
370 kcal

Składniki

Jajka
3 szt.
Pomidory malinowe
2 szt.
Masło ghee
10 g
KUP
Sos niskokaloryczny
-
KUP
Cebula
-
Szczypiorek
-
Przyprawa do sałatek
-
KUP
DODATKOWO:
-
Pomidorki koktajlowe
-
Rzodkiewka
-
Mix sałat
-

Przygotowanie

  1. Pomidory pokrój i podsmaż na maśle ghee – mieszaj, mają odparować i stworzyć gęsty sos.
  2. Dodaj jajka, przyprawę i sos niskokaloryczny – podsmażaj, aż jajka się zetną, przełóż na talerz.
  3. Zjedz z warzywami. Smacznego 🙂

Komentarze

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Jajecznica ze smażonymi pomidorami
370 kcal

Wykorzystanie przy diecie "Mój Plan Twój Efekt"

B20 W0-10 T30 – z podanego przepisu wychodzi 1 porcja.

Tipy

  1. Syropy i sosy niskokaloryczne możesz stosować do wszystkich dań, nawet tych, które nie zawierają go w składzie. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
  2. Jeśli w przepisie widzisz składniki, które nie mają dokładnie podanej gramatury np. warzywa, musztarda, niskokaloryczne sosy itd. to oznacza, że możesz ich dodać dowolną ilość.
Dodaj do ulubionych

Komentarze

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.