KARMELOWE PIANKI DYNIOWE
Nie masz czasu na pieczenie ciasta, ale zjadłabyś coś słodkiego, zdrowego i domowego⁉️
Nic straconego 😋 Mam coś wyjątkowego 💚
KarmeLove pianki dyniowe są expresowe i mega zdrowe 👌
Nie zawierają cukru, glutenu i laktozy. Smakują obłędnie, pachną tak samo pięknie…
a na wierzchu jest jeszcze płynna czekolada 🍫
SKŁADNIKI:
- puree z dyni 250 g KUP
- mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 250 g KUP
- odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 40 g KUP
- erytrytol 30 g KUP
- czekolada gorzka 85% 30 g
- żelatyna 20 g
- aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach) KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- do kubeczka wsyp żelatynę, zalej gorącą wodą (nie wrzącą) i dokładnie wymieszaj, aż do całkowitego rozpuszczenia
- wszystkie składniki (oprócz czekolady) połącz, zblenduj i przełóż do silikonowych foremek na muffinki
- schładzaj w lodówce minimum 4 godziny
- czekoladę rozpuść w kąpieli wodnej i polej muffinki
- podziel na porcje
- smacznego 🙂
TIP 1: Wody do żelatyny wlej minimalną ilość, tylko tyle, żeby móc ją dokładnie rozpuścić.
TIP 2: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
