KETO DONUTS
SKŁADNIKI:
- mąka migdałowa 130 g KUP
- jajko L 3 szt.
- odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (smak dowolny) 70 g KUP
- erytrytol 60 g KUP
- przyprawa do ciast KUP
- bezglutenowy proszek do pieczenia 1 łyżeczka KUP
- malutka szczypta soli
- zimna woda
POLEWA
- Vegan Dream 100 g KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- wszystkie suche składniki połącz ze sobą i wymieszaj
- dodaj jajka – wymieszaj
- następnie stopniowo i małymi porcjami dolewaj zimną wodę, aż uzyskasz jednolitą, lekko półpłynną konsystencję
- przelej do foremki w kształcie donuts
- piecz w temp. 180°C
- po upieczeniu wyciągnij z formy i ostudź
- opakowanie Vegan Dream połóż na ciepły kaloryfer. Dzięki temu fit krem stanie się płynny i łatwiej będzie polać oponki.
- podziel donuts na porcje
- smacznego 🙂
TIP 1: Wszystkie smaki fit kremów KWB możesz wymieniać pomiędzy sobą. Ja użyłam jako polewę pół na pół Vegan Dream i White Dream.
TIP 2: Konsystencję mojego ciasta pokazałam na filmie w poście z 21.02.2022, dostępnym na moim fb i ig.
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W0-10 T20 – na posiłek przypada 1/6 przepisu
Monia
Oj, czekałam na ten przepis, czekam tylko na paczuszke z przyprawa do ciast bo się już skończyła i jutro dzialam, uwielbiam takie szybkie przepisy. A jak długo Aluś piekłaś?
Grażyna
Dzień dobry.
Nie mam takiej formy, czy w papilotkach w formie babeczek też wyjdą?
alicjajanowicz
Nie próbowałam, ale myślę że tak 🙂
Daga
Hej 🙂 Ja próbowałam i wyszło przepysznie. Świetny przepis! A w foremkach na muffinki smak tak samo dobry 🙂
Gabrysia
Czekałam na ten przepis i jak zawsze pysznie .
Oliwier
Super przepis zaraz kończę robić i będziemy zajadać!
Justyna
Zrobiłam ale niestety wszystko mi przywarło do blaszki, urosło i wypłynęło 🙈 z donatów wyszły babki 🤣 ale i tak nie mogłam ich wyjąć, więc Alicjo pytanie – co zrobić,żeby następnym razem lekko wyciągnąć donaty? Mam metalowa blaszkę