Do miski wbij 3 jajka, dodaj krem orzechowy i dokładnie wymieszaj.
Rozgrzaną gofrownicę spryskaj olejem w sprayu. Wlej połowę ciasta i upiecz gofry, a następnie czynność powtórz.
Do kubka przełóż krem orzechowy i odżywkę białkową, a następnie dodaj 2 łyżki wody i wymieszaj. Jeśli konsystencja polewy będzie za gęsta dodaj jeszcze odrobinę wody i wymieszaj.
Polewaj gofry tuż przed jedzeniem lub maczaj je w polewie.
Odżywka białkowa, której używam w przepisach, nie zawiera kazeiny i dodatku cukru. Masz różne smaki do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Wszystkie smaki kremów orzechowych KWB możesz wymieniać między sobą. Krem orzechowy (np. bananowy, karmel z solą, itp.) możesz także wymienić na dowolny smak kremu z serii Dream.
Podana kaloryczność dotyczy jednej porcji. Resztę zostaw na kolejny dzień lub kolejny posiłek (jeśli tego samego dnia przypada Ci kolejny z danej etykiety). Warto też podzielić się z bliskimi, by mogli się przekonać, że można jeść zdrowo i pysznie! Jeśli jesz 3 posiłki dziennie, wtedy możesz od razu zjeść całość.
bez dodatku cukru 
bez glutenu 
bez laktozy i kazeiny 
słodkie 
