Suplementy stworzone dla kobiet i zdrowa żywność czekają na Ciebie. Sprawdź, co dla Ciebie przygotowałam ☀️

Proteinowy keto rollo

Proteinowy keto rollo

280 kcal

Składniki

Odżywka białkowa KWB Egg Protein (bez laktozy i kazeiny)

15 g

KUP

Proteinowy krem KWB (smak dowolny)

30 g

KUP

Masło ghee

10 g

KUP

Zimna woda

25g

Przygotowanie

Do kubka wsyp odżywkę białkową, zalej wodą i mieszaj aż powstanie jednolita masa bez grudek.
N patelni rozpuść masło ghee, wlej wcześniej przygotowaną miksturę, zmniejsz gaz i usmaż omleta z obu stron.
Polej proteinowym kremem (opcjonalnie dodaj 1 - 2 truskawki lub kilka malin).
Smacznego 🙂

Komentarze

2 komentarze

kla96@onet.pl

2026-04-19 o 09:37

Spróbowałam raz i już wiem, że jest to moje ulubione śniadanie! Dziękuję za ten przepis! ❤️

Odpowiedz

Alicja

2026-04-20 o 11:54

bardzo się cieszę, że Ci tak smakuje 😊

Odpowiedz

Dodaj komentarz

Proteinowy keto rollo

280 kcal

Rozkład makroskładników

B20 W0-10 T20 – z podanego przepisu wychodzi 1 porcja.

bez dodatku cukru

bez laktozy i kazeiny

Tipy

Odżywki białkowe KWB Egg Protein i KWB Iso Whey możesz wymieniać między sobą w przepisach.

Dodaj do ulubionych

Komentarze

2 komentarze

kla96@onet.pl

2026-04-19 o 09:37

Spróbowałam raz i już wiem, że jest to moje ulubione śniadanie! Dziękuję za ten przepis! ❤️

Odpowiedz

Alicja

2026-04-20 o 11:54

bardzo się cieszę, że Ci tak smakuje 😊

Odpowiedz

Dodaj komentarz

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.