
KETO NUTELLA
SKŁADNIKI:
- awokado 100 g
- Królowa Kawowa 25 g KUP
- odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP
- karob 5 g KUP
- sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) 2 łyżeczki KUP
- maliny mrożone 3 szt. (jeśli nie masz, pomiń)
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- wszystkie składniki (oprócz malin) zblenduj na gładki krem
- smacznego
TIP 1: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
TIP 2: Sosy zero kalorii możesz stosować do wszystkich dań, nawet tych, które nie zawierają go w składzie. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
TIP 3: Wszystkie masła orzechowe (Królową kawową, włoską, laskową, nerkowcową, migdałową i fitellę) możesz stosować zamiennie – ilość nie ulega zmianie. Zawsze użyj tyle ile wyznaczyłam w przepisie.
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W0-10 T30 – na posiłek przypada cały przepis
Anna
Poproatu pyszne
Agnieszka
Czy karob można czymś zastąpić?
alicjajanowicz
można, użyj kakao