KLOPSIKI DROBIOWE Z AWOKADO I SEZAMEM
SKŁADNIKI:
- mielony filet z indyka 150 g
- jajko 1 szt.
- masło ghee KWB 10 g KUP
- awokado 100 g
- sezam 10 g
- szpinak
- pomidor
- kiełki
- przyprawa do drobiu KUP
- przyprawa do GUACAMOLE KUP
- przyprawa do pomidorów KUP
- sos zero kalorii (opcjonalnie) KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- mięso połącz z jajkiem i przyprawami do drobiu
- uformuj 4 klopsiki i usmaż na maśle ghee
- na talerzu ułóż warzywa, dopraw przyprawą do GUACAMOLE i pomidorów
- dołóż klopsy, polej sosem ZERO KALORII i posyp sezamem
- smacznego
TIP: Sosy zero kalorii możesz stosować do wszystkich dań, nawet tych, które nie zawierają go w składzie. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W0-10 T20 – na posiłek przypadają 2 klopsiki
Ania
Ale ciekawy przepis. Jeszcze nie podawała tak pulpecików. Dzięki za inspirację i pomysł co zrobić na obiad. Miłego dnia