MAKARON W SOSIE WARZYWNYM

SKŁADNIKI:

suszone warzywa 80 g KUP
bezglutenowy makaron KWB 70 g KUP
masło ghee 30 g KUP
koncentrat pomidorowy 35 g
płatki drożdżowe KUP
sól himalajska KUP
przyprawa do zup KUP
papryka wędzona KUP

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

do garnka wlej 2 szklanki wody, wsyp suszone warzywa, dodaj masło, koncentrat pomidorowy, sól i przyprawy — zagotuj, a następnie zmniejsz gaz i gotuj pod przykryciem około 30 minut (aż warzywa zmiękną)
makaron ugotuj w wodzie z dodatkiem soli i odcedź
makaron i sos podziel na porcje
każdą porcję posyp płatkami drożdżowymi
smacznego 🙂

TIP: dodatkowymi porcjami możesz poczęstować domowników lub zostawić dla siebie na kolejny dzień. W opcji nr 2 sos nałóż na makaron przed jedzeniem. Ja robię to danie bardzo często, zawsze na 2 lub 3 dni.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B0-10 W40 T10 – na posiłek przypada 1/3 przepisu