Góra
ORZECHOWE FRYTKI Z BATATA | Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
5919
post-template-default,single,single-post,postid-5919,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

ORZECHOWE FRYTKI Z BATATA

ORZECHOWE FRYTKI Z BATATA

SKŁADNIKI:

  • bataty 400 g
  • Królowa Migdałowa 40 g KUP
  • chili w proszku KUP
  • erytrytol KUP
  • sól himalajska KUP

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

  • bataty obierz ze skórki i pokrój na kawałki
  • Królową Migdałową przełóż do miseczki, dodaj chili w proszku, erytrytol i sól – wymieszaj
  • pokrojone bataty natrzyj przyprawioną Królową Migdałową, włóż na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia i piecz w piekarniku w 200°C
TIP 1: Nie oszczędzaj przypraw – bataty muszą mieć smak.
TIP 2: Długość pieczenia zależna jest od grubości kawałków batata – sprawdzaj.
TIP 3: Wszystkie masła orzechowe (Królową kawową, włoską, laskową, nerkowcową, migdałową i fitellę) możesz stosować zamiennie – ilość nie ulega zmianie. Zawsze użyj tyle ile wyznaczyłam w przepisie.
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B0-10 W40 T10 – na posiłek przypada 1/2 przepisu
Brak komentarzy

Dodaj komentarz