Góra
ORZECHOWE FRYTKI Z BATATA – Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
5919
post-template-default,single,single-post,postid-5919,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

ORZECHOWE FRYTKI Z BATATA

ORZECHOWE FRYTKI Z BATATA

SKŁADNIKI:

  • bataty 400g
  • masło migdałowe 40g KUP
  • chili w proszku KUP
  • erytrytol KUP
  • sól himalajska KUP

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

  • bataty obierz ze skórki i pokrój na kawałki
  • masło przełóż do miseczki, dodaj chili w proszku, erytrytol i sól – wymieszaj
  • pokrojone bataty natrzyj przyprawionym masłem migdałowym, włóż na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia i piecz w piekarniku w 200C
TIP1: nie oszczędzaj przypraw – bataty muszą mieć smak
TIP2: długość pieczenia zależna jest od grubości kawałów batata – sprawdzaj
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B0-10 W40 T10 – na posiłek przypada pół porcji
Brak komentarzy

Dodaj komentarz