G贸ra
Makaron z sosem pomidorowym i szparagami | Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
3846
post-template-default,single,single-post,postid-3846,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

MAKARON Z SOSEM POMIDOROWYM I SZPARAGAMI

MAKARON Z SOSEM POMIDOROWYM I SZPARAGAMI

Love 馃挌 Love 馃挌 SZPARAGOWE 馃槉馃槉 Nie wiem jak Ty,

ale ja korzystam ze szparagowego sezonu na maxa 馃檰

SK艁ADNIKI:
  • makaron BEZGLUTENOWY 100 g KUP
  • szalotka
  • zielone szparagi 500 g
  • posiekana bazylia lub natka pietruszki
  • pomidory krojone z puszki (bez soku)
  • mas艂o ghee KWB 15 g KUP
  • s贸l himalajska KUP
  • pieprz zio艂owy
  • papryka s艂odka
  • suszone pomidory z bazyli膮
  • oregano
  • przyprawa do makaronu KUP

SPOS脫B PRZYGOTOWANIA:
  • ods膮czone z zalewy pomidory przypraw do smaku i dodaj 艣wie偶e zio艂a
  • szparagi umyj i odetnij zdrewnia艂e ko艅c贸wki, a nast臋pnie ugotuj al dente w wodzie z sol膮
  • ugotuj makaron
  • szalotki posiekaj i wsyp na patelni臋 z rozgrzanym mas艂em ghee. Nast臋pnie dosyp szparagi. Wszystko zalej przyrz膮dzonym sosem pomidorowym i du艣 10 minut.
  • odced藕 makaron, polej go sosem i posyp przypraw膮 do makaronu
  • smacznego

Rozk艂ad makrosk艂adnik贸w dla moich podopiecznych:
B0-10 W40 T10 – na posi艂ek przypada 1/2 przepisu

Brak komentarzy

Dodaj komentarz