Góra
MUFFINKI BANANOWE Z CZEKOLADĄ – Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
16880
post-template-default,single,single-post,postid-16880,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

MUFFINKI BANANOWE Z CZEKOLADĄ

MUFFINKI BANANOWE Z CZEKOLADĄ

SKŁADNIKI:
  • banany 300g
  • mąka ryżowa 150g KUP
  • masło ghee waniliowe 25g KUP
  • czekolada gorzka 85% 50g
  • sos ZERO KALORII karmel 60g KUP
  • bezglutenowy proszek do pieczenia 1 łyżeczka KUP
  • cynamon cejloński pół łyżeczki KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
  • mąkę zmieszaj z cynamonem i proszkiem do pieczenia
  • masło ghee rozpuść
  • wszystkie składniki (oprócz czekolady) połącz i zblenduj
  • do gotowej masy dodaj pokruszoną czekoladę, wymieszaj i przełóż do foremek – 10 sztuk
  • piecz w temp 180C
  • podziel się z rodzinką 🙂
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B0-10 W40 T10 – na posiłek przypadają dwie muffinki (1/5 porcji)
Brak komentarzy

Dodaj komentarz