Suplementy stworzone dla kobiet i zdrowa żywność czekają na Ciebie. Sprawdź, co dla Ciebie przygotowałam ☀️

Keto lody pistacjowe

Strona główna » Bez pieczenia » Keto lody pistacjowe
Keto lody pistacjowe
280 kcal

Składniki

Mrożone różyczki kalafiora
140 g
Pistacje (bez łupinek)
20 g
Dip MARSHMALLOW
80 g
KUP
Pasta pistacjowa 100%
20 g
KUP
Odżywka białkowa bez kazeiny i dodatku cukru (wybierz swój smak)
10 g
KUP
Sól himalajska
szczypta
KUP

Przygotowanie

  1. Połowę pistacji bez łupinek odłóż do dekoracji.
  2. Pozostałe składniki zblenduj na gładką masę, przełóż do pucharka i udekoruj odłożonymi wcześniej pistacjami.
  3. Smacznego 🙂

Komentarze

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Keto lody pistacjowe
280 kcal

Rozkład makroskładników

B20 W0-10 T20 – z podanego przepisu wychodzi 1 porcja.

 

Tipy

  1. Ja kupuję całego kalafiora, kroję go na bardzo drobne elementy i zamrażam. Dzięki temu szybko i łatwo można go zblendować robiąc lody.
  2. Jeśli kupisz mrożony kalafior w różyczkach (większe elementy), to wyjmij go z zamrażalki 5 minut przed blendowaniem.
  3. Wszystkie pasty orzechowe 100% (np. laskowa, migdałowa, nerkowcowa) możesz stosować zamiennie – ilość nie ulega zmianie. Zawsze użyj tyle ile wyznaczyłam w przepisie.
  4. Odżywka białkowa, której używam w przepisach, nie zawiera kazeiny i dodatku cukru. Masz różne smaki do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
  5. Odżywki białkowe KWB Egg Protein i KWB Iso Whey możesz wymieniać między sobą w przepisach.
Dodaj do ulubionych

Komentarze

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.