Suplementy stworzone dla kobiet i zdrowa żywność czekają na Ciebie. Sprawdź, co dla Ciebie przygotowałam ☀️

Naleśniki z tapioki z owocami i kokosem

Strona główna » Dania na ciepło » Naleśniki z tapioki z owocami i kokosem
Naleśniki z tapioki z owocami i kokosem
270 kcal

Składniki

Białka jaj
150 g
Fit Fruits (wybierz swój smak)
100 g
KUP
Mąka z tapioki
60 g
KUP
Krem DREAM (wybierz swój smak)
50 g
KUP
Erytrytol
30 g
KUP
Olej w sprayu
-
KUP

Przygotowanie

  1. Białka jaj połącz z mąką z tapioki, erytrytolem – wymieszaj łyżką/zblenduj i odstaw na 10 minut.
  2. Patelnię spryskaj olejem w sprayu, rozgrzej i usmaż dwa naleśniki.
  3. Do miseczki przełóż Fit Fruits i krem dream – wymieszaj.
  4. Powstały krem rozłóż na naleśnikach, zroluj je i smacznego 🙂

Komentarze

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Naleśniki z tapioki z owocami i kokosem
270 kcal

Rozkład makroskładników

B0-10 W40 T10 – z podanego przepisu wychodzą 2 porcje. Podana kaloryczność dotyczy 1 porcji.

Tipy

  1. Wszystkie kremy z serii DREAM możesz stosować zamiennie – ilość nie ulega zmianie. Zawsze użyj tyle, ile wyznaczyłam w przepisie.  
  2. Podana kaloryczność dotyczy jednej porcji. Resztę zostaw na kolejny dzień lub kolejny posiłek (jeśli tego samego dnia przypada Ci kolejny z danej etykiety). Warto też podzielić się z bliskimi, by mogli się przekonać, że można jeść zdrowo i pysznie! Jeśli jesz 3 posiłki dziennie, wtedy możesz od razu zjeść całość.
Dodaj do ulubionych

Komentarze

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.