PLACKI ZIEMNIACZANE Z WĘDZONĄ PAPRYKĄ I DIPEM
SKŁADNIKI:
- ziemniaki 230 g
- cebula
- len mielony 10 g KUP
- masło ghee KWB 10 g KUP
- papryka wędzona KUP
- chili w proszku KUP
- sól himalajska KUP
- sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP
- przyprawa do ziemniaków KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- mały kawałek cebuli posiekaj
- ziemniaki zetrzyj na tarce o średnich oczkach, dodaj len mielony, cebulę i przyprawy – wymieszaj
- na patelni rozgrzej masło ghee, zmniejsz gaz i usmaż placki z obu stron
- zjedz z warzywami i sosem ZERO KALORII
- smacznego
TIP 1: Nie używaj młodych ziemniaków w tym przepisie.
TIP 2: Sosy zero kalorii możesz stosować do wszystkich dań, nawet tych, które nie zawierają go w składzie. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
drukuj 
Asia
Czytasz mi w myślach <3. Dziękuję za ten przepis :*
alicjajanowicz
Staram się 🙂 Smacznego 🙂
Ewelina
Boże…. jakie pyszności 😍 placki ziemniaczane na diecie , lepiej być nie mogło 😂😍❤
alicjajanowicz
Staram się żeby niczego nie brakowało 🙂
Martula
Robiłam już drugi raz i jakos mi nie wychodzi :/ przyklejają się do patelni. Co robię źle?
alicjajanowicz
używasz patelni teflonowej? Rozgrzewasz masło ghee na patelni przed położeniem ciasta?
Martula
Tak, patelnia teflonowa i masło rozgrzane przed wyłożeniem ciasta.
Martyna
Mnie tez nie wyszły. Miały surowy smak w srodku. Myślę, że brakuje tu jajka.
alicjajanowicz
nie brakuje i wielu osobm wyszły – widziałam fotki 🙂 Miałaś za duży gaz
Aneta
Przepyszne 🙂
Karolina
Są przepyszne 👌♥️
alicjajanowicz
<3
Patrycja
Niebo 🥰🥰 uwielbiam