Suplementy stworzone dla kobiet i zdrowa żywność czekają na Ciebie. Sprawdź, co dla Ciebie przygotowałam ☀️

Proteinowa porzeczka

Strona główna » Koktajle, smoothie i napoje » Proteinowa porzeczka
Proteinowa porzeczka
280 kcal

Składniki

Porzeczka czerwona
80 g
Porzeczka czarna
50 g
Oliwa z oliwek
20 g
Odżywka białkowa bez kazeiny i dodatku cukru (wybierz swój smak)
20 g
KUP

Przygotowanie

  1. Wszystkie składniki zblenduj, a jeśli chcesz uzyskać bardziej rzadką konsystencję – dodaj dowolną ilość wody.
  2. Smacznego 🙂

Komentarze

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Proteinowa porzeczka
280 kcal

Rozkład makroskładników

B20 W0-10 T20 – z podanego przepisu wychodzi 1 porcja.

Tipy

  1. W przepisie użyłam porzeczek mrożonych, ale mogą być świeże.
  2. Kilka porzeczek odłożyłam do dekoracji.
  3. Odżywka białkowa, której używam w przepisach, nie zawiera kazeiny i dodatku cukru. Masz różne smaki do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
  4. Odżywki białkowe KWB Egg Protein i KWB Iso Whey możesz wymieniać między sobą w przepisach.
Dodaj do ulubionych

Komentarze

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.