Proteinowe gazpacho

330 kcal

Składniki

Sok warzywny tymbark vega słoneczny meksyk 500ml
500 ml
Odżywka białkowa koniecznie o smaku naturalnym KUP
15 g
Awokado
60 g
Chleb żytni
40 g
Papryka (u mnie żółta)
pół
Natka pietruszki
Cebula dymka
Sól himalajska KUP
Papryka wędzona KUP
Ząbek czosnku

Przygotowanie

  1. Sok vega, odżywkę białkową, ząbek czosnku i przyprawy połącz i zblenduj.
  2. Dodaj pokrojoną paprykę, pół cebuli dymki i natkę pietruszki.
  3. Wymieszaj, przelej na talerz, zjedz z chlebem żytnim.
  4. Smacznego 🙂

Tipy

  1. Wszystkie składniki miałam zimne z lodówki.
  2. Chłodnik możesz zrobić od razu na 2 dni – po dwóch dobach w lodówce jest jeszcze lepszy niż po 12 godzinach.
  3. Chleb możesz pokroić w kostkę i dodać do zupy tuż przed jedzeniem.
  4. Chleb możesz podpiec w piekarniku.
  5. Jeśli w przepisie widzisz składniki, które nie mają dokładnie podanej gramatury np. warzywa, musztarda, niskokaloryczne sosy itd. to oznacza, że możesz ich dodać dowolną ilość.
  6. Owoce i warzywa waż zawsze po obraniu i usunięciu nasion czy pestek.
Dodaj do ulubionych

odżywka białkowa Iso Whey KWB

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.