Proteinowy budyń gryczany z ananasem

Tipy

1. Odżywka białkowa, której używam w przepisach, nie zawiera kazeiny i dodatku cukru. Masz różne smaki do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
2. Do płatków gryczanych dodaj tyle wrzącej wody, by je zakryć – w razie potrzeby dolej wody. Płatki muszą zmięknąć.
3. Wszystkie pasty orzechowe 100% (np. laskowa, migdałowa, nerkowcowa) możesz stosować zamiennie – ilość nie ulega zmianie. Zawsze użyj tyle ile wyznaczyłam w przepisie.