Suplementy stworzone dla kobiet i zdrowa żywność czekają na Ciebie. Sprawdź, co dla Ciebie przygotowałam ☀️

Proteinowy koktajl z granatem i borówkami

Strona główna » Koktajle, smoothie i napoje » Proteinowy koktajl z granatem i borówkami
Proteinowy koktajl z granatem i borówkami
330 kcal

Składniki

Pestki granata
150 g
Oliwa z oliwek
10 g
Odżywka białkowa bez kazeiny i dodatku cukru (wybierz swój smak)
15 g
KUP
Borówki
150 g
Szpinak
-
Woda
-

Przygotowanie

  1. Wszystkie składniki zblenduj - w zależności od tego, ile dodasz wody uzyskasz bardziej płynną lub gęstą konsystencję.
  2. Smacznego 🙂

Komentarze

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Proteinowy koktajl z granatem i borówkami
330 kcal

Rozkład makroskładników

B20 W40 T10 – z podanego przepisu wychodzi 1 porcja.

Tipy

  1. Owoce i warzywa waż zawsze po obraniu i usunięciu nasion czy pestek.
  2. Jeśli w przepisie widzisz składniki, które nie mają dokładnie podanej gramatury np. warzywa, musztarda, niskokaloryczne sosy itd. to oznacza, że możesz ich dodać dowolną ilość.
  3. Odżywka białkowa, której używam w przepisach, nie zawiera kazeiny i dodatku cukru. Masz różne smaki do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
  4. Odżywki białkowe KWB Egg Protein i KWB Iso Whey możesz wymieniać między sobą w przepisach.
Dodaj do ulubionych

Komentarze

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.