Góra
SAŁATKA GYROS | Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
17955
post-template-default,single,single-post,postid-17955,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-6.9.0,vc_responsive

SAŁATKA GYROS

SAŁATKA GYROS

Jeśli masz ochotę na #śniadanienasłono które bez problemu spakujesz i zabierzesz ze sobą do pracy 🍲

to ten przepis jest dla Ciebie 😊

SKŁADNIKI:
  • pierś z kurczaka 100 g
  • masło ghee KWB 20 g KUP
  • sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP
  • sałata lodowa
  • ogórek kiszony
  • papryka czerwona
  • zielony ogórek
  • cebula
  • papryka wędzona KUP
  • przyprawa do kurczaka pikantna KUP
  • sól himalajska KUP

 
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
  • mięso pokrój i dopraw przyprawą do kurczaka pikantna, papryką wędzoną i solą
  • na patelni rozgrzej masło ghee, usmaż mięso
  • do pokrojonych warzyw dodaj zawartość patelni + dowolną ilość sosu burger
  • wymieszaj całość
  • smacznego 🙂

TIP: Sosy zero kalorii możesz stosować do wszystkich dań, nawet tych, które nie zawierają go w składzie. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W0-10 T20 – na posiłek przypada cały przepis
 
1Komentarz
  • Ladylemon

    Mam pytanie – czy w przepisie nie ma błędu? Zamiast sałaty nie powinno być kapusty pekińskiej? (jest na zdjęciu). 🙂

    14 kwietnia 2020 o 14:07 Odpowiedz

Dodaj komentarz